Menu Close

20 Psiholoških Strategija za Održavanje Mladolikosti: Budite poput leptira – Živite za danas….

Želite li saznati tajne sporijeg starenja ili kako usporiti tok vremena? Čitajte, osmijehnite se i izvučite zaključke…

Evo 20 saveta koji vam mogu pomoći da sporije starite:

1.Vožnja bicikla može biti odlična aktivnost.
2.Dozvolite sebi da se zaljubite, jer ljubav ima pozitivan uticaj na telo.
3.Održavajte fizičku aktivnost, bilo da je to šetnja ili vežbanje.
4.Praktikujte umerenost u ishrani, birajte manje obroke.
5.Smanjite osećaj ljubomore kako biste izbegli bore oko očiju.
6.Osigurajte dovoljno sna, najmanje osam sati po noći.
7.Ponekad potrošite novac na nešto što vas zabavlja, ne morate uvek štedeti.
8.Pronađite vreme za odmor kada vam je to potrebno.
9.Ohrabrite znatiželju. Osobe koje su radoznale nikada ne ostare.
10.Naučite uživati u malim radostima života – lepom vremenu, cveću ili životinjama.
11.Razlikujte luksuz i udobnost od pravog izvora sreće.
12.Umesto straha od starenja, živite kao da je beskrajna mladost pred vama.Kada dođe vreme za starenje, neće vam predstavljati problem.
13. Ako se pruži prilika za novi početak, iskoristite je.
14.Praktikujte velikodušnost.
15.Ne upuštajte se u teorije zavjere.
16.Preduzmite akciju. Kako je rekao Napoleon: “Bitka se dobija kada se u njoj učestvuje.”
17.Poput leptira, živite u trenutku.
18.Uvek se vraćajte na mesta gde ste se najbolje osećali.
19.Nemojte forsirati mlađi izgled – to može delovati smešno.
20.Neka humor bude vaš saveznik, jer smeh je lek.

Izvor:pult24.info

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *